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抑郁症打卡自救

题名/责任者:
抑郁症打卡自救 / 李宏夫著
ISBN:
978-7-300-32488-3 价格: CNY65.00
语种:
汉语
载体形态:
190页 ; 21cm
出版发行:
北京 : 中国人民大学出版社, 2024
内容提要:
本书共5章,内容包括“我成功战胜了重度抑郁症”“正确认识抑郁症”“阶段1:简单有效的自我训练”“阶段2:改变不健康思维模式的潜意识升级训练”“阶段3:心灵重塑,遇见更好的自己”。
主题词:
抑郁症 诊疗
中图分类法 :
R749.4 版次: 5
主要责任者:
李宏夫
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