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标签:
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你可以睡得好 |
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题名/责任者:
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你可以睡得好 / (英)克里斯·伊济科夫斯基(Chris Idzikowski)著 , 曹怡鲁译 |
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ISBN:
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978-7-213-10954-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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195页 ; 21cm |
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出版发行:
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杭州 : 浙江人民出版社, 2023 |
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内容提要:
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本书作者诠释了科学睡眠的知识，设计了20个循序渐进的练习，可有效帮助读者消除各种睡眠障碍，得到良好的休息，达到工作、娱乐都精力充沛的理想状态。 |
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主题词:
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睡眠 普及读物 |
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中图分类法
:
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R338.63 版次： 5 |
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主要责任者:
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伊济科夫斯基 著 |
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次要责任者:
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曹怡鲁 译 |
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附注:
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心悦读 |
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标签:
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相关主题:
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