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想太多是会爆炸的 |
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题名/责任者:
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想太多是会爆炸的 / (新西兰)格温多琳·史密斯(Gwendoline Smith)著 , 黄意雯译 |
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ISBN:
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978-7-5168-3390-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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244页 : 图 ; 19cm |
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出版发行:
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北京 : 台海出版社, 2022 |
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内容提要:
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本书作者以认知行为疗法的技巧和心理学知识为基础，结合临床经验，为我们解释“想太多”的双面意义，同时也阐述形成焦虑的心理机制，进而提供一套你我可灵活运用在个人日常生活、职场人际互动、伴侣关系经营等问题上的应对方式。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法
:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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史密斯 著 |
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次要责任者:
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黄意雯 译 |
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附注:
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读创 |
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标签:
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相关主题:
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