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自驱练习：打开成长的内在动机 |
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题名/责任者:
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自驱练习 / 艾莉森王著 |
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ISBN:
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978-7-201-18204-9 价格： CNY42.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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194页 ; 21cm |
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出版发行:
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天津 : 天津人民出版社, 2022 |
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内容提要:
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本书是一本从生活方式讲到思想提升的女性成长书。在纷纷扰扰的信息化时代，作为一个普通人，应该如何通过自驱练习，打开成长的内在动机?如何摆脱各种焦虑，找回真正的自我，坦坦荡荡地过生活呢?本书的作者从自己的亲身经历出发，给出了一份答案：从阅读、极简的生活态度、早睡早起、正念的练习、记录生活、坚持运动等习惯的培养，到正确的自我认知及两性关系的认知升级，再到爱自己的自我提升，终实现心灵的自由。 |
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主题词:
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女性 成功心理 通俗读物 |
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中图分类法
:
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B848.4-49 版次： 5 |
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其它题名:
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打开成长的内在动机 |
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主要责任者:
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艾莉森王 著 |
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标签:
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电子资源（畅想之星）:
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