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柔软的刺猬：自我疗愈的内在力量 |
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题名/责任者:
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柔软的刺猬 / (美)凯特·艾伦(Kate Allan)著 , 李晓燕译 |
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ISBN:
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978-7-115-55642-4 价格： CNY59.80 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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215页 : 彩图 ; 21cm |
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出版发行:
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北京 : 人民邮电出版社, 2021 |
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内容提要:
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本书是能带给读者带来无限勇气和治愈力量并且能够有效减轻压力的超暖心绘本。作者从自己曾罹患抑郁症的亲身经历为背景，在每个章节中分别以自己与每个现代人都时常面临的焦虑和抑郁、丧失信心、沮丧、恐惧、绝望、孤独的心境为主题，给出了能够有效缓解这些负面情绪的温暖建议，还有包括超过130幅由作者亲手绘制的可爱小动物，这些看似简单的画作中潜藏着巨大的治愈力量。 |
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主题词:
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精神疗法 |
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中图分类法
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R749.055 版次： 5 |
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其它题名:
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自我疗愈的内在力量 |
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主要责任者:
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艾伦 著 |
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次要责任者:
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李晓燕 译 |
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附注:
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治愈系心理学 普华心理 |
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标签:
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