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如何停止不开心:负面情绪整理手册:14 habits that are holding you back from happiness

题名/责任者:
如何停止不开心 / (美)安德烈娅·欧文(Andrea Owen)著 , 曹聪译
ISBN:
978-7-221-16004-1 价格: CNY39.80
语种:
汉语
载体形态:
12,257页 ; 21cm
出版发行:
贵阳 : 贵州人民出版社, 2020
内容提要:
本书指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式,即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等,并根据每一种行为提出建议和解决方案,帮助读者实践一种新的生活方式,实现自我提升,悦纳自己,活出真我。
主题词:
情绪 自我控制 通俗读物
中图分类法 :
B842.6 版次: 5
其它题名:
负面情绪整理手册
主要责任者:
欧文
次要责任者:
曹聪
附注:
后浪 情绪管理系列
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电子资源(畅想之星):
限定所在馆: 限定所在馆藏地点: 限定馆藏状态:   预约:可预约已外借图书,在馆图书不可预约 >>   预借:可预借在馆图书 >>
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