名称: | |
描述: | |
公开/私有: | 公开 私有 |
如何停止不开心:负面情绪整理手册:14 habits that are holding you back from happiness |
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题名/责任者:
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如何停止不开心 / (美)安德烈娅·欧文(Andrea Owen)著 , 曹聪译 |
ISBN:
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978-7-221-16004-1 价格: CNY39.80 |
语种:
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汉语 |
载体形态:
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12,257页 ; 21cm |
出版发行:
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贵阳 : 贵州人民出版社, 2020 |
内容提要:
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本书指出了14个人们最常见而又不自知的自我毁灭行为模式,即内心的自我批评、孤僻、麻木机制、与他人比较、自毁、冒充者综合征、讨好别人、完美主义、故作坚强、过度控制他人、灾难化思维、归咎于人、装作无所谓、过度成就等,并根据每一种行为提出建议和解决方案,帮助读者实践一种新的生活方式,实现自我提升,悦纳自己,活出真我。 |
主题词:
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情绪 自我控制 通俗读物 |
中图分类法
:
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B842.6 版次: 5 |
其它题名:
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负面情绪整理手册 |
主要责任者:
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欧文 著 |
次要责任者:
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曹聪 译 |
附注:
|
后浪 情绪管理系列 |
标签:
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相关主题:
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相关资源:
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分享资源:
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电子资源(畅想之星):
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