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应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手 |
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题名/责任者:
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应对愤怒 / (日)安藤俊介著 , 朱芬译 |
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ISBN:
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978-7-111-64369-2 价格： CNY49.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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11,198页 ; 21cm |
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出版发行:
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北京 : 机械工业出版社, 2020 |
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内容提要:
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本书分析了愤怒背后的心理机制，阐述了32种控制愤怒的技巧，以期通过练习这些技巧和方法，成功控制发怒。开篇阐述“为什么生活在现代的商务人士有必要进行愤怒管理”。然后，解说“愤怒管理的基本思考方式”。接着，介绍愤怒管理的两大技巧——“怒火中烧的现场应对”和“打造与愤怒和谐共处的体质”。最后，介绍工作场景中特别需要的“应对愤怒的技能”：“正确的愤怒方式”“化愤怒为力量”等。 |
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主题词:
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愤怒 自我控制 通俗读物 |
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中图分类法
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何成为一个掌控情绪的高手 |
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主要责任者:
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安藤俊介 著 |
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次要责任者:
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朱芬 译 |
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标签:
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