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戒掉拖延症的行动手册

题名/责任者:
戒掉拖延症的行动手册 / 罗大胃编著
ISBN:
978-7-218-13800-8 价格: CNY42.80
语种:
汉语
载体形态:
206页 ; 21cm
出版发行:
广州 : 广东人民出版社中山出版有限公司, 2019
内容提要:
本书作者精选自身多个拖延行为案例,对拖延产生的原因、表现、感受以及可怕后果进行分析,力推多种超级戒拖方法和实用行动策略;教读者充分利用一分一秒,将对拖延的依赖性化为行动中的执行力,以行之有效的心理学方法,彻底摆脱拖延带来的焦虑与烦躁。
主题词:
时间 管理 通俗读物
中图分类法 :
C935-49 版次: 5
主要责任者:
罗大胃 编著
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