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真正的接纳，就是爱上不完美的自己 |
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题名/责任者:
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真正的接纳，就是爱上不完美的自己 / (美)爱丽丝·博伊斯著 , 李昀烨译 |
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ISBN:
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978-7-5057-4664-0 价格： CNY45.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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288页 ; 21cm |
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出版发行:
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北京 : 中国友谊出版公司, 2019 |
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内容提要:
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大部分人都知道自己并不完美，不过，如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人，要么因自己的性格缺陷而自卑不已，要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己，与自己的不完美和解，才能够真正迎来人生的蜕变。在本书中，作者从人们最不容易接纳自己的几个面向：思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手，帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先，你会了解到任何一种性格特质都有两面性，但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分；其次，你会了解到如何扬长避短，尽可能地改善自己的行为模式；最后，你将能够接纳自己，从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。 |
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主题词:
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思维方法 |
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中图分类法
:
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B804 版次： 5 |
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主要责任者:
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博伊斯 著 |
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次要责任者:
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李昀烨 译 |
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标签:
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