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学会吃饭：using mindfulness to lose weight and end the struggle with food |
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题名/责任者:
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学会吃饭 / (美)珍·克里斯特勒，(美)艾莉莎·鲍曼著 , 颜佐桦译 |
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ISBN:
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978-7-5057-4720-3 价格： CNY49.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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213页 ; 21cm |
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出版发行:
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北京 : 中国友谊出版公司, 2019 |
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内容提要:
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本书是一本适用于当今大众的饮食训练指南。读者通过书中的33个饮食训练，能改掉错误的饮食习惯，重塑饮食与身体、心灵之间的联结，拥抱更积极、健康的人生。 |
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主题词:
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饮食卫生 普及读物 |
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中图分类法
:
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R155-49 版次： 5 |
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其它题名:
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为什么吃，比吃什么、怎么吃更重要 |
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主要责任者:
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克里斯特勒 著 |
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主要责任者:
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鲍曼 著 |
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次要责任者:
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颜佐桦 译 |
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责任者附注:
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珍·克里斯特勒，博士（JeanKristeller,PhD），美国印第安纳州立大学心理系荣誉教授，正念饮食觉知训练（Mindfulness-BasedEatingAwarenessTraining）创始人，正念饮食中心（CenterforMindfulEating）共同创办人。珍·克里斯特勒在三十年前，于耶鲁大学攻读博士时，开始对以静坐为方法的饮食障碍及减重治疗产生兴趣。在哈佛医学院附设医院、麻州大学医学院任职期间，她对正念的应用更加充实了正念饮食的临床实证基础。 |
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